据统计，夜间发生交通事故的机率比白天大1.5倍，60%重大交通死亡事故发生在夜间。而公路上的闪光监控拍摄会对人眼造成强烈刺激甚至损伤。人眼在受到车灯强光刺激时，瞳孔由正常的5~8毫米左右自动收缩为1毫米甚至更小，使进光量减少到原来的1/16以上，会车后由于瞳孔来不及回复，进光量骤减，出现类似夜盲的现象，众多交通事故就由此发生。

长期从事机动车驾驶，如果不注意防护，不仅视力下降，更易患白内障等眼病，而且光污染干扰大脑中枢神经，导致神经衰弱，使人头昏心烦，失眠，食欲、性欲低下，情绪急躁，身体乏力，同时会扰乱人的正常激素的形成而增加某些癌症的发病危险。

第一，选择正规渠道购买正品，最好到正规的商店或网上商城购买。一些小摊小贩上售卖的夜视镜非常便宜，但往往都是山寨假冒产品，不仅没有偏光效果，甚至不能防止紫外线，不但不能呵护眼睛，反而影响视觉效果。

第二，夜视镜在选择颜色的时候，不要太亮的颜色。灰色、绿色、茶色是司机们上佳的选择，灰色眼镜镜片对任何色谱均匀吸收，有效避免视觉上存在的色差，还能缓解视觉疲劳。此外茶色眼镜能滤掉大量蓝光，可以改良视觉对照度和清晰度，在空气污染严重（如沙尘暴）或者多雾情况下配戴效果好。

第三，如果紫外线不是特别强烈，建议不要佩戴夜视镜。阴天或者光线很温和的情况不要戴着夜视镜，因为光线不足反而引起视觉疲劳。

1. 合理休息，不要长时间连续开车，多吃对眼有利的食物，适当的眼部护理如热毛巾或蒸气熏浴双眼。

2. 做好强光下的眼防护,最好佩戴能有效阻挡紫外线的遮光度较强的染色镜片,镀膜镜片,偏光镜片等护目以有效预防强光眩光及紫外线损伤；

3.注意夜间驾驶防护，夜间不能配戴太阳镜，可选用专用的合格的夜晚驾驶镜，可阻挡对面汽车的强光眩光，增强黑暗中的视物清晰度。

4.感觉夜间视力下降，需要排除夜盲等其它问题，如确定为夜间近视，可以验配一副夜用近视眼镜。

5.老视驾驶人群的防护，可以验配一副渐近多焦点眼镜，为驾驶时提供自远点到近点全程明视，但需注意该眼镜应在日常使用适应一段时间后逐步过渡到驾驶中佩戴。

 夜视镜关系到行车安全，关系到生命安全，因此选购夜视镜，一定要到专业眼科医院。长春爱尔眼科医院视光配镜中心是集眼视光疾病诊治、低视力康复、散瞳验光、科学配镜、预防保健为一体的专业视光医学中心，在吉林省视光与配镜行业处于领先地位。

 中心拥有由眼科专家、眼视光医师、视光技师、制镜师组成的专业化视光学队伍；配有省内一流的视光检查设备；与国际公认的标准化验光接轨，严格按照一套标准化的视光检查流程、确保验光结果客观准确。中心在立足于“眼科学与视光学结合”的基础上，发挥“专业验光、科学配镜”的技术优势，为屈光不正群体提供专业、科学、全面、高质量的视觉健康服务。